Octubre es el mes de la salud mental y Neyün quiere celebrarlo con los profesores. En esta línea, invitan a una serie de actividades gratuitas online para potenciar el bienestar docente por medio de la meditación y el mindfulness.
A partir del jueves 17 de octubre, invita a los profesores a sumarse a 15 minutos de meditación guiada al inicio de la jornada escolar en el que puedan compartir una práctica de Mindfulness para cultivar el Bienestar Socioemocional en el aula. Estas meditaciones buscan entregar un momento de calma como curso y sentirnos acompañados en el cuidado de nuestra salud mental.
Fechas: (durante octubre)
- Jueves 17
- Martes 22
- Jueves 24
- Martes 29
Horario:
– 08:00 a 08:05: recibida y bienvenida.
– 08:05 a 08:12: meditamos juntos/as.
– 08:12 a 08:15: cierre del espacio.
Trabajarán por ciclo en paralelo (link de zoom diferenciados) ya que se utilizará una pedagogía y contextualización distinta según el grupo etario:
- Grupo recomendado para 1° básico a 3° básico
- Grupo recomendado para 4° a 6° básico
- Grupo recomendado para 7° a 4° medio
Además, este sábado 19 de octubre, a las 11 am, realizarán un webinar para conocer acerca del Mindfulness y cómo su implementación tanto en la sala de clases como en la vida personal es una contribuye a la salud mental en educación a través de estrategias concretas y validadas.
El Mindfulness es una técnica meditativa, respaldada por la Neurociencia, que permite mayores niveles de aprendizaje a través del autoconocimiento y autorregulación, disminuyendo los efectos negativos del estrés y la ansiedad en nuestro cerebro.
En este webinar explicarán sobre cómo esta herramienta permite mejorar la calidad de vida de docentes y estudiantes a través del autoconocimiento y la autorregulación entrenando la mente hacia un mayor bienestar.
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